Programi
- Shotokan karate – za otroke in odrasle, rekreacija in tekmovanja
- Inkluzivni karate – vadba za vsakogar, ne glede na stopnjo in zvrst zdravstvenih težav
- Para karate – za najbolj napredne osebe s posebnimi potrebami
- Tai chi chuan – za sproščanje telesa in duha
- Splošna kondicijska vadba
- Novo: judo, boks, jiu jitsu, kobudo in samoobramba za ženske (prijave na 041 688 120)
Začetniki prvi 2 uri vadijo brezplačno – potrebujete le športno opremo, kolebnico in pijačo. Za udeležbo na brezplačnih urah obvezno izpolnite prijavnico spodaj. Če se odločite za redno vadbo, boste prejeli navodila za plačilo in nadaljevanje vadbe.
Urnik 2026/27 in prijavnica na vadbe
ZAČETEK VADBE, ZA VSE UČENKE IN UČENCE – KONDICIJSKA PRIPRAVA, SE BO ZAČELA V NASLEDNJEM TEDNU. Ponedeljek, sreda in četrtek (31.8., 2. in 3.9.2026, od 17:00 – 18:30), pri košarkarski dvorani. ZBOR NA VRHU STOPNIC, ob 16:45.
OPREMA: kimono hlače, pas, majica, podloga za tla, kolebnica, pijača in rezervna oblačila.
V OŠ SP. ŠIŠKA bo redna vadba potekala od 7. septembra dalje.
KARATE ŠOLA za otroke in odraslePONEDELJEK – 17:30 – 18:30, ZAČETNIKI, nadaljevalna, tekmovalci do 15 let, – 18:30 – 19:30, PARA & INKLUZIVNI KARATE, učenke-ci, tekmovalci nad 15 let, KYU in DAN,
SREDA:
– 18:00 – 19:00 ZAČETNIKI, nadaljevalna, tekmovalci do 15 let, –19:00 – 21:00 PARA & INKLUZIVNI KARATE (19-20) vsi tekmovalci, trenerji, pomočniki, sodniki.
ČETRTEK 19:00 – 20:00 PARA & INKLUZIVNI KARATE, učenke-ci, tekmovalci nad 15 let, KYU in DAN,
TAI CHI CHUAN – Spodnja ŠIŠKAPONEDELJEK19:30 – 20:30 in ČETRTEK od 20:00 – 21:00, začetna, nadaljevalna skupina. Za vadbo udeleženci potrebujejo udobna bombažna oblačila in obutev z ravnim podplatom.
URNIKI REDNE VADBE V ŠOLAH se bodo spreminjali glede na informacije šol:
– OŠ POLJANE14:15 – 15:15, torek in četrtek / m. telovadnica (september 2026)
– OŠ TRNOVO 15:30 – 16:30 (17:00) ponedeljek in sreda (ZAČETEK 14. september 2026)
– OŠ JELA JANEŽIČA – PARA KARATE 13:30 – 14:30 ponedeljek (ZAČETEK 7. september 2026)
– ŽUŽEMBERK (karate za otroke in odrasle) torek in petek 18:00 – 19:00 (1. september 2026)
– TAI CHI CHUAN Žužemberk torek in petek 19:00 – 20:00 (torek, 25. avgust 2026)
Bojan & trenerji
Prijavnica za vadbo
Prijava je pogoj za prisotnost na vadbi. Začetniki prvi 2 uri vadijo brezplačno.
